17 мая в Центре общественного доступа городской библиотеки №5 читатели обсудили вопрос о составляющих здорового образа жизни. Гостем информационной встречи с целью формирования у населения ответственного отношения к своему здоровью стала Амина Магомедовна Алиева, врач-терапевт филиала в г. Нижневартовске «Центр медицинской профилактики». 

     Недаром показателем физического и психического благополучия человека является его образ жизни. Амина Магомедовна рассказала нижневартовцам о влиянии отрицательных факторов на здоровье и уменьшении их воздействия, о рациональном питании (законах питания). Читатели внимательно слушали о балансе энергии в пожилом возрасте и расчетах по специальной таблице, задавали вопросы. По словам гостьи, здоровое питание и физическая активность способны замедлить и даже приостановить процесс старения, а умеренность в питании и ежедневном рационе  ̶  и есть залог здоровья и долголетия. Амина Магомедовна отметила, что каждый житель города  от 18 до 55 лет может пройти бесплатное комплексное обследование и получить консультацию врача-терапевта  в «Центре медицинской профилактики», предварительно записавшись по телефону: 45-41-60.

     В конце встречи участникам удалось задать интересующие вопросы и взять с собой брошюры с полезной информацией: «Здоровье в пожилом возрасте»; «Скажи гипертонии: «Нет!»; «Сахарный диабет – коварная болезнь»; «Сердечно-сосудистые заболевания»; «Если у вас повышен холестерин». Также из фондов библиотеки была предложена литература о здоровом образе жизни, о рациональном питании, об активном образе жизни и т.п.

Зульфия Азнаева, гл.библиограф,

Центр общественного доступа городской библиотеки №5