Категория: Памятные даты военной истории России

31 октября 2022

Памятная дата военной истории Отечества

  

Категория: Памятные даты военной истории России

31 октября 2022

День народного единства

  

Категория: Новость МБУ "БИС"

31 октября 2022

  Цель конкурса: повышение интереса  горожан к истории Ханты-Мансийского автономного  округа – Югры и  города Нижневартовска,  их настоящему и будущему.

В        конкурсе       могут         принимать     участие   профессиональные  и самодеятельные поэты и прозаики  в возрасте от 14 лет, представляющие авторские  произведения по теме конкурса.

В конкурсе принимают участие конкурсанты в  3-х   возрастных категориях:

• 1-я возрастная категория - от 14 до 18 лет (включительно);
• 2-я возрастная категория – от 19 до 30 лет;
• 3-я возрастная категория – от 30 лет и старше.

Заявки на участие в и работы участников принимает отдел культурно-досуговой деятельности МБУ «БИС» (ул. Дружбы Народов, 22, городская центральная библиотека им. М.К. Анисимковой) или можно направить на электронную почту: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.. Справки по  тел.: 466-139.

Положение и заявка в прикреплённом документе.

Вложения:

ПОЛОЖЕНИЕ История моей семьи в истории округа.docx

[ ]

28 Кб

Категория: Новость МБУ "БИС"

29 октября 2022

Социально-просветительский проект «Правовой марафон для пенсионеров» - это масштабная социальная акция, направленная на формирование правовой культуры и поддержку людей старшего возраста. В Югре проходит с 2015 года по инициативе Уполномоченного по правам человека в РФ.
В течение месяца для пожилых людей проходили часы информации, обзоры, индивидуальные беседы и консультации.
Интересно и познавательно в информационно-библиографическом отделе прошел час информации «На расстоянии клика: доступ к удаленным базам данных». Пользователи познакомились с электронными ресурсами отдела: законодательной базой «Консультант Плюс», библиотекой ИВИС, удаленным читальным залом Президентской библиотеки им. Б.Н. Ельцина в целом, и с коллекцией материалов по различным отраслям права., Национальной электронной библиотекой. А в практической части встречи освоили поиск по электронному каталогу МБУ «БИС».
Не менее полезной стала интернет-приемная «Электронное правительство». Ведущая Татьяна Козловская рассказала участникам, что согласно федеральным программам «Электронная Россия (2002-2010 годы)» и «Информационное общество (2011-2018 годы)» гражданин может обратиться в госучреждение с электронным письмом или оформлением обращения через веб-сайт учреждения.
Пользователи познакомились с главными официальными сайтами, узнали о наборе государственных услуг и алгоритме подачи заявлений. В практической части участники пытались составить электронное обращение в различные ведомства. Причем не только через персональный компьютер, но и мобильные версии.
Пожилые люди отметили, что подобные мероприятия очень важны и своевременны. И, конечно же, они не ограничиваются рамками одного марафона. 

Ирина Ефимова, зав. ЦГБ им. М.К.Анисимковой

Категория: Городская новость

28 октября 2022

  Тревога – это  эмоциональное переживание, при котором человек испытывает дискомфорт от неопределенности перспективы. Любое неспокойное время — почва для развития тревожности.

С другой стороны, тревога предупреждает человека об опасности и помогает сконцентрироваться, адаптироваться к новой ситуации. Однако, если тревога слишком сильная и выходит из-под контроля, то, наоборот, дезорганизует, ослабляет.

Для снятия эмоционального напряжения при низкой степени тревожности рекомендуется использовать контроль за дыханием, техники самопомощи.

При повышенном уровне тревожности, а также, если человек находится в состоянии напряжения длительно, для наиболее эффективного результата полезно обратиться за психологической помощью.

Поводом обращения на телефон доверия могут стать темы:

• беспокойство, страх, тревога;
• повышенная нервозность и эмоциональная напряженность;
• чувство полной опустошенности;
• нарушение сна, повышенная усталость;
• напряжение в мышцах;
• сложности с концентрацией внимания.

По этим и другим вопросам Вы можете получить своевременную квалифицированную психологическую помощь по телефонам:

8-800-101-12-12,        8-800-101-12-00

анонимно, круглосуточно, бесплатно