Скандинавская ходьба с палками (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба) - своеобразный вид любительского спорта. Он представляет собой пешие путешествия, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки. По своему виду палки отдаленно напоминают лыжные.
Несмотря на то, что у многих любителей скандинавской ходьбы выработана своя техника, есть основные правила. Придерживаться их должен каждый, независимо от опыта и длительности увлечения этим видом фитнеса.
Материал подготовила ведущий библиотекарь городской библиотеки №4 Ольга Ефремова.
7 апреля, Всемирный день здоровья – праздник здоровой нации.
Всемирный день здоровья является важным праздником для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации.
В этот праздничный день стоит вспомнить, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние нашей души. Поэтому желаем обрести единение между телом и духом, найти взаимопонимание с самим собой и другими людьми. Будьте здоровы!
Выражаем благодарность всем, кто принял участие в подготовке и проведении онлайн-марафона.
Материал подготовила заведующая отделом детской литературы городской библиотеки №5 Ралия Сабитова.
Предлагаем Вашему вниманию рекомендательную беседу «Чтение выше ожиданий….». Аркадий и Борис Стругацкие "МАЛЫШ".
CommentsТомат – один из самых распространенных и широко употребляемых в пищу россиянами овощей. Интересные факты об истории помидоров и их полезных свойствах вы узнаете из нашей беседы.
Материал подготовили сотрудники зала периодических изданий ЦГБ им. М.К. Анисимковой Екатерина Компанец и Тамара Сидорова.
Comments1 апреля - "День смеха" - отмечаемый во всем мире.
Первого апреля шутят все. Так что будьте настороже, ну и сами, конечно, запаситесь набором свежих шуточек и сюрпризов! Веселитесь, потому что минута смеха также полезна для здоровья как килограмм морковки.
Из нашего обзора вы узнаете: откуда взялся обычай шутить в этот день, как отмечают этот праздник у нас и за рубежом.
Материал подготовила ведущий библиотекарь Городской библиотеки №4 Ольга Ефремова.
Центр "Прикосновение" предлагает вашему вниманию короткометражный фильм с тифлокомментариями.
О семейных ценностях. (16+)
В фильме показана преемственность порочной нравственности через поколения, но не показан выход из этого инферно. Впрочем, вся русская классика на этом построена — показать тупиковые пути-дорожки, куда ходить не надо…
Короткометражное кино
Режиссёр: Мария Болтнева Операторы: Захаров Антон, Шубаков Алексей оригинал смотрите здесь: https://youtu.be/63-xofRcnCk
Тифлокомментарии подготовлены и озвучены сотрудниками центра "Прикосновение" Центральной городской библиотеки имени Маргариты Кузьминичны Анисимковой города Нижневартовска.
Городская библиотека №14 предлагает Вашему вниманию новый выпуск "ЧИТАЙмера".
ЧИТАЙмер расскажет об увлечениях молодых людей из инклюзивного центра "Алые паруса". В центре все любят рок и часто сами исполняют хиты любимых музыкантов, даже создали рок-группу "Непокоренные".
Новый выпуск ЧИТАЙмера будет интересен любителям рок музыки.