В Центральной городской библиотеке стартует проект «Точка опоры». Наталья Западнова поддержала инициативу, направленную на профилактику стресса и эмоционального выгорания для людей «помогающих» профессий. Это, прежде всего, врачи, учителя, социальные работники, работники сферы культуры, спорта. То есть те, кто в силу своей профессиональной деятельности находится в постоянном общении с другими людьми.
«Ритм жизни ускоряется и уровень стресса у современного человека постоянно растет. Пандемия еще более усилила психологическую нагрузку. Особенно для тех, чьи профессиональные задачи связаны с общением и оказанием помощи другим людям. Физические и эмоциональные перегрузки нередко оборачиваются хронической усталостью, эмоциональным выгоранием, нервным перенапряжением. Поэтому важно поддержать в такой момент наших врачей, педагогов, социальных работников, всех, кто жертвуя своим временем и здоровьем, помогают другим людям», - подчеркнула вице-спикер окружного парламента, руководитель депутатского объединения «Единая Россия» в Думе Югры Наталья Западнова.
Лекции и семинары, которые будут проводить в Нижневартовске приглашенные эксперты, позволят участникам овладеть различными техниками по снижению уровня стресса, выработать психологическую устойчивость.
Планируются вестись онлайн-трансляции всех событий проекта.
Социальный образовательный проект «ТОЧКА ОПОРЫ»
В последнее время в нашей жизни все чаще возникают факторы, вызывающие негативные эмоции и стресс:
- Повышенный уровень тревожности, непрогнозируемости ближайшего будущего;
- Риски, вызовы и угрозы нового цифрового мира;
- Необходимость адаптации к условиям самоизоляции и посткоронавирусной экономической и социальной реальности;
Миссия проекта: создать образовательное и здоровье сберегающее пространство для сохранения и развития личного потенциала специалистов, которые несут основное бремя повседневной работы с гражданами.
Задачи проекта:
- Поддержка и пропаганда психоэмоционального здоровья, технологий активного долголетия, жизнестойкости и оптимизма (модули «Антистресс» и «АнтиАльц»);
- Популяризация наиболее успешных практик для развития профессиональных и личных компетенций, направленных на грамотное взаимодействие с потребителями государственных и муниципальных услуг (и другими группами населения), клиентоориентированности, эффективности профессиональной деятельности (модуль «Soft skills»);
- Квалифицированное социально-психологическое сопровождение профессионального и личностного развития специалистов и руководителей.
Тематические модули программы:
- «Антистресс» — знакомимся/пробуем/выбираем и учимся применять психологический и ЗОЖ — инструментарий, направленный на снижение последствий острого и хронического стресса, эмоционального и профессионального выгорания;
- «АнтиАльц» — знакомимся/пробуем/выбираем и учимся применять психологический и ЗОЖ — инструментарий, направленный на профилактику и минимизацию профессиональных деформаций, возрастных и профессиональных заболеваний;
- «Soft skills» — программа личностного развития (саморегуляция, самоаудит, эффективные переговоры, мягкое лидерство, проектное управление, тайм-менеджмент, управление изменениями, цифровые компетенции).
Спикеры стартового мероприятия:
Дивненко Ольга Владимировна - к.п.н., доцент ВАК РФ, директор НИИ развития инновационных методик образования, ведущий сотрудник Инновационно-технологического центра Московского государственного технического университета (МФТИ, Долгопрудный); руководитель антистрессового Проекта профессиональной поддержки #СВОИ, поддержанного Фондом президентских грантов (Москва);
Горский Дмитрий Александрович - магистр психологии, заместитель директора НИИ развития инновационных методик образования, доцент Московского гуманитарного университета (Москва);
Некрасов А.В. — практический психолог, психотерапевт, руководитель регионального проекта «Гражданский университет» (ХМАО-Югра), активист Проекта профессиональной поддержки #СВОИ, поддержанного Фондом президентских грантов (Москва).
Онлайн ресурсы проекта:
https://vk.com/tochkaoporyugra
https://ok.ru/group/59393071317135